月经不调是内分泌失调吗 内分泌失调3个杀手

　　说到月经不调，很多有过此困扰的女性大都会先想到自己是不是内分泌失调，然后照着网上列出的各种调理办法给自己做“调理医治”。可是，月经不调1定是由于内分泌失调引发的吗？月经不调的缘由有哪些？

　　月经不规律是由于内分泌失调吗

　　月经是性激素调理的产物，而性激素水平有遭到下丘脑、垂体和卵巢的影响。在这3个“机构”当中，下丘脑是“最高司令部”，它释放1定量的激素，对下级——垂体发出指令，垂体接收到指令以后也会发出信号，调理下级腺体。

　　对卵巢来讲，这个信号就是垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素，在哺乳期还会产生催乳素。这些激素作用于1些器官，产生相应的变化。

　　如果这些调理机制失调，则会产生1系列的表现，称为内分泌失调。

　　内分泌正常的女性，月经周期及月经量正常，体毛体重正常，皮肤光滑无暗斑，乳腺正常，可正常怀孕，性情安稳。月经规律只能说明其中的部份调理机制正常，不能说明就无内分泌失调的。反之，月经不规律也不全因内分泌的错。

　　致使女性内分泌失调的3个坏习惯

　　1、睡前玩手机。睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品，会抑制褪黑素分泌，引发失眠，久而久之会引发内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑素，褪黑素是控制人体内分泌的“总司令”，常常失眠必定致使内分泌失调。

　　2、熬夜。人体内存在天然的生理节律，犹如时钟1样正点运行，保持人体和外界昼夜同步。人体正常的生理活动在于，体内激素的含量、生物酶的活性在1昼夜、1星期、1个月乃至1年4季中有规律的增减，从而令人的生理活动“准点运行”。而当人们不遵守生理规律，晚睡、熬夜，就有可能致使内分泌失调。

　　3、过于紧张、劳累。现**活中，我们每一个人都要承受来自各方面的压力，特别是女性，身体没有男性强健，却要承当同等乃至更重的压力，精神难以完全放松。如果这类紧张状态和情绪变化延续存在，不能减缓，会反射到神经系统，造成激素分泌紊乱。

　　月经不调的4个中医药膳

　　清肝调经汤

　　勾藤12克，炒山栀9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山查10克，5灵脂10克，炒蒲黄6克（包煎），炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　　功效：有清肝解郁、化淤调经的作用。主要医治月经提早、经量过量、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。

　　益肾通经汤

　　柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川续断15克，泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。

　　功效：本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要医治闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有3个方面的意义：第1，宁心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮，安定心神， 使心气降落，子宫开放，排出月经；第2，补肾养血，提高肾阴阳，以使血海盈满，从而奠定月经来潮的物资水平；第3，通畅子宫气血，引经血以下行，促月经来潮。本方不但有调经的作用，而且通过补肾宁心，提高阴精的水平，有助于卵子的发育。由于辅以活血调经，促动阴阳的转化，排出卵子，所以还有促排卵的作用。

　　健脾和胃益肾调经

　　鲜山药500克，栗子50克，猪肚1个，生姜、料酒精、盐适当。

　　功效：山药入肺、脾、肾3经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。 此煲鲜香可口，可供中、晚饭食用，脾胃衰弱者食之甚佳。

　　益母草汁粥

　　鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适当，大米100克。大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　　功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

　　月经不调几近是每一个女性1生中都会碰到的事情，如果长时间月经不调，会致使内分泌失调、不孕等。所以，1旦出现月经不调，无妨试试中医药膳，但谨纪要辨证服用。