生完娃就不必痛经了？坐月子能改变体质？真相是......

就让坐月子并必须偏离一个人的人格特质。

偏离一个人的人格特质， 没有人那么不易

人格特质由一个人的先天禀赋、生长环境和饮食习惯建构而来，并非一朝一夕就并不需形成或者偏离。

拿广州来说，位处西江，三面毗连一面临水，热带气候更为炎热、湿润，导致广州人多为湿热人格特质。

所以，广州人喜欢镬各种老火靓汤、煮各样凉茶，都是为了闭环人格特质。但这样的闭环措施则会有一定的增加作用，但是做不到偏离。

坐月子也是同理，只是变了一些饮食习惯而已，才则会起到一定的增加作用，但是不可能那么不易偏离一个人的人格特质的。

坐月子治好了痛经？出人意料罢了

男士之所以则会痛经，大多是因为气滞血瘀，漏移出不不畅归因于；而生产商后，产道经过崛起，漏的运行也则会更不畅些。

此外，流行病学上在病者调理中，为了促使病者恶露尽出，则会用一些活血化瘀的药品如生化汤、益母草等，这些药品也能倡导漏移出，顺便也把痛经的反倒给解决问题了。

躺着不旋就是坐月子？错！

很多人认为，婴幼儿月子里就得躺着不旋，只管吃掉了睡觉，睡觉了吃掉。还有很多迷信：必须洗头洗澡，必须下地手脚，必须吃掉青菜和蜂蜜……

这或许是误解了坐月子。

坐月子不是养病，而是肌肉丧失的一个操作过程，没有人有人必要这也不出、那也不出。

对女人来说，先前乳腺只有成年人手脚大小，怀孕后，则会快速撑大到几十倍。

而且，胎儿生长所需的养分都具体来说体内，妈妈自然则会更为元神。分娩时，又则会有创伤、失血，也是一种损耗。这些都需时间丧失。

坐月子该让婴幼儿吃掉好、喝好、休息好。但可不是顿顿大补，而是适量足量养分，让婴幼儿把孩子拿走的养分补回来。

并且，月子之前要合理活旋，倡导病者恶露的移出，有利于肌肉丧失。

此外，丧失之前要特别注意个人卫生，进食、洗头、洗澡一样也必须多于。

顺产隔天或第二天就可以洗浴了；如果是剖宫产，需等刀口完全愈合、拆线后才能洗浴，在此之后可以用温水擦洗肌肉。

早先不坐月子？ 或许不然

早先没有人有人坐月子这回事儿，人格特质也不见得差呀？

或许不然，早先也坐月子，实际上，远不如西方这么管理系统、细化。

病者如果养分没有人跟上，或者月子之前太操劳，才则会导致血脉空元神，恶露不尽、伤口感染；如果乳腺没有人能得到良好的丧失，很才则会引起乳腺脱垂等经年累月，比较好在病者做凯格尔运旋训练盆底肌来常因这些经年累月，没有人做过的宝妈可以在手机里装个G旋，里面不仅则会针对你的肌肉丧失状况个人化选用一套最适合你的病者中风方案，还有各种病者中风课程可以努力学习，也有日常提醒功能去监督你的每日练习，许多儿科理学士也临近其中为你答疑解惑！